Soft Plyo Box 3 In 1

Soft Plyo box 3 in 1

Smart Norgym plyobox / jumpbox som kan benyttes i 3 forskellige højder:

• Højde: 50cm
• Bredde: 60cm
• Længde: 75cm
• Vægt: 8kg

Smart plyo box der kan benyttes på alle 3 leder

Jumpboxe benyttes ofte i crossfitboxe rundt i verden, og fås både

Hvad er fordelene ved at benytte en Plyobox 3 i 1?

En plyobox 3 i 1 er en træningsboks, der kan justeres i højden, hvilket giver dig mulighed for at udføre forskellige træningsøvelser på forskellige niveauer. Her er nogle af fordelene ved at bruge en plyobox 3 i 1 i din træning:

1. Styrke og konditionstræning: Plyo boxen giver dig mulighed for at udføre en bred vifte af styrke- og konditionstræningsøvelser, såsom boksespring, step-ups, box jumps og triceps dips. Ved at justere højden på plyoboxen kan du tilpasse øvelserne til dit træningsniveau og øge intensiteten, når du bliver stærkere og mere trænet.
2. Øget koordination og balance: Plyoboxtræning kræver koordination og balance, da du skal navigere i højden og størrelsen af boksen. Dette kan hjælpe med at forbedre din koordination og balanceevne, hvilket også kan forbedre din præstation i andre sportsgrene eller daglige aktiviteter.
3. Forbedret kardiovaskulær sundhed: Plyoboxtræning kan også hjælpe med at forbedre din kardiovaskulære sundhed og øge din udholdenhed. Plyoboxøvelser er kendt for at forbrænde mange kalorier og udfordre dit kardiovaskulære system, hvilket kan føre til en øget hjertekapacitet og forbedret iltudnyttelse.
4. Fleksibilitet og mobilitet: Plyoboxen kan også bruges til at forbedre din fleksibilitet og mobilitet ved at udføre øvelser som f.eks. step-overs eller høje knæløftninger. Disse øvelser kan hjælpe med at øge din rækkevidde af bevægelse og forbedre din mobilitet i hofter, ben og ankler.
5. Pladsbesparende: En plyobox 3 i 1 giver dig mulighed for at udføre en række forskellige træningsøvelser, mens du sparer plads i dit hjem eller din træningslokale. Plyo boxen er en alsidig træningsboks, der kan bruges til en række forskellige øvelser, hvilket gør det til en god investering i dit træningsudstyr.