Håndvægtstativ Med Krom Håndvægte 1-10kg

Håndvægtstativ med krom håndvægte 1-10kg

Stabilt rack til pladsbesparende opbevaring af 10sæt krom håndvægte inklusive tilhørende håndvægte.

Den opgivne pris er for stativet inklusive Norgym håndvægte udført i forkromet stål i følgende str.

• 2x1kg
  2x2kg
  2x3kg
  2x4kg
  2x5kg
  2x6kg
  2x7kg
  2x8kg
  2x9kg
  2x10kg
• Mål: 49*52*127cm

Farve: Mat sort med krom top

Vores kromhåndvægte leveres i AA kvalitet, og de er leveret til mange fitnesscentre rundt i Danmark. Håndvægtene er et godt supplement til et alm. sæt der ofte har større spring end 1kg.

 

Hvordan træner man bedst med håndvægte?

• Den optimale måde at håndtere håndvægte sæt på er ved hjælp af progressiv overbelastning.
• Det betyder, at du gradvist øger belastningen på din træning hver gang du træner.
• Det hjælper dig med at opbygge styrke, muskelmasse og udholdenhed over tid.
• For at bruge et håndvægt sæt optimalt bør du starte med de laveste vægte i håndvægt sættet først, hvilket giver dig mulighed for at lære hvordan man laver øvelserne korrekt og udfører dem med god form.
• Når du har mestret de vejledende bevægelser, kan du begynde at øge belastningen ved hjælp af håndvægt sættet.
• For hver træningsøvelse skal du forsøge at lave flere satser og gentage hver bevægelse mindst 8-12 gange.
• Det hjælper med at opbygge muskelstyrke, udholdenhed og forbedre din generelle præstation.
• Som du bliver stærkere, skal du øge håndvægt sættet for at sikre, at du fortsætter med at høste de bedste resultater.
• Det håndvægt sæt, der går fra 1 til 10kg, kan hjælpe dig med at opbygge styrke og udholdenhed ved hjælp af progressiv overbelastning og hjælpe dig med at få de bedste resultater.
• Når du har høstet disse resultater, skal du ikke stoppe der.